Mahmut Akman
İş ve Sosyal Güvenlik Danışmanı
8 Kasım 2025
Sirküler No: 1353
Ofislerde Meydana Gelen İş Sağlığı ve Güvenliğine Aykırı Hastalıklar
Ofis hastalıkları, sürekli aynı pozisyonda kalma, tekrarlayan hareketler, ekranlı ve klavyeli
araçlarla çalışma, el bileği ve parmaklara aşırı yüklenmeler, ortamın ısı, nem, ışık ve konfor
yönünden uygunsuzluğunun neden olduğu multisistemik hastalıklar topluluğudur. Ofis
hastalıklarını 4 başlık altında gruplandırabiliriz.
1) Kas-İskelet Sistemi Hastalıkları: Vücudumuzdaki kaslar kullanılmamaya bağlı olarak
zayıflayıp vücudun bütün yükleri iyi dengelenmeden kemik ve eklemlere binmektedir. Böylece
bel ağrıları, boyun-bel fıtıkları, dizlerde öncelikle olmak üzere kıkırdak aşınmaları sık meydana
gelir. Sürekli klavye kullanmaya bağlı dirsek, önkol ve el bileğinde kas hastalıkları çok olur. İleri
yaşlarda da osteoporoz riski artar.
2) Dolaşım Sistemi Hastalıkları: Sürekli stres, hipertansiyon ve kalp damar
hastalıklarında(kalp krizi gibi) en önemli faktörlerdendir. Ek olarak azalmış beden aktivitesi ve
aşırı beslenme sonucu yüksek kolesterol seviyeleri gibi kan biyokimyası bozukları da kalp ve
damar hastalıklarında risk faktörleridir.
3) Alerjik hastalıklar: Çalışanların kapalı ve dar alanlarda topluca bulunmaları, açık sahada
çalışmaktan ofiste çalışmaya dönüş, halı döşemeler, sigara alışkanlığının yayılması, ofislerde
kullanılan havalandırma ve ısıtma sistemleri gibi faktörler sonucu alerjik hastalıklar meydana
gelebilmektedir. Alerjik cilt hastalıkları yönünden ofislerde kullanılan karbon ve fotokopi kâğıtları,
boya, mürekkep gibi malzemeler etkilidir. Klimalarla bulaşan lejyoner hastalığı denilen tipteki
zatürree de ofis ortamında çalışanları tehdit edebilir. Doğada yaygın olarak bulunan lejyoner
hastalığı bakterileri, binaların klima filtrelerine yerleşip kolonize olarak buradan ortam havasına
yayılır ve solunum yoluyla bulaşır. Kirlenen havalandırma kanalları aldığı mikroplu havayı
temizleyemeden ortama yeniden gönderir. Bu açıdan özellikle ofis ortamlarında meydana gelen
alerjik hastalıklar meslek hastalığı olarak sayılabilir.
4) Psikolojik hastalıklar: Sürekli stres hali insanlarda depresyon, öfke, mutsuzluk, uyumsuzluk
gibi problemlerin ortaya çıkmasına neden olur. Bu toplumsal ve ikili ilişkilerde ciddi sürtüşmelere
sebep olur. Büro çalışması ayrıca gözden başlayarak, mide-bağırsak, mesane ve idrar yollarına
kadar birçok vücut kısmında rahatsızlığa yol açabilir. Ofis hastalıklarından korunmak için spor,
fiziksel aktivite, düzenli uyku ve dinlenme, ergonomik ofis dizaynları kullanmak, iş yaşantısı
dışında psikolojik deşarj sağlayan hobilere zaman ayırmak yeterlidir.
